In der BASIC Yoga-Stunde sind die Yogaübungen langsamer und einfacher und teilweise dynamisch.  
Du wirst Step by Step mit einer detaillierten Anleitung durch die  Yogastunde geführt. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der richtigen  Ausrichtung sowie einer entspannten Atmung während der Yogapraxis.  

Dieser Kurs ist besonders für Beginner, Wiedereinsteiger und Diejenigen  geeignet, die gerne ins Yoga reinschnuppern möchten. Komm in bequemer Kleidung und bring gerne Deine eigene Decke & ein Kissen mit.

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse unterstützt, kann aber auch ganz flexibel mit einem YogaAbo oder einer Punktekarte besucht werden.