Deine Yogaschule in Langenhagen

Herzlich Willkommen bei Tatsächlich Yoga ❤

Unser zertifiziertes Yogalehrer-Team bietet Dir ein breites Angebot an unterschiedlichen Yogaarten. Du kannst alle regulären Kurse jederzeit ohne Voranmeldung besuchen. Ausgenommen sind Veranstaltungen und Workshops. Die Yogaschule ist immer 15 Minuten vor und nach dem Yogakurs geöffnet. Während und außerhalb der Kurszeiten ist die Yogaschule geschlossen.

Deine Yogaschule in Langenhagen
Was wird angeboten?

Neben BASIC Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini, Yin Yoga, Schwangeren Yoga, Yoga für Senioren, Gentle Flow, Slow Down Yoga und Rücken Yoga, freuen wir uns sehr, dass in 2019 auch speziell Kurse für Gehörlose und Sehbehinderte angeboten werden 🙂

Wo muss ich hin?

Die Yogaschule findest Du in der Walsroder Straße 62, direkt gegenüber vom City Center Langenhagen. Wir sind ganz leicht erreichbar mit Bus und Bahn (Haltestelle Langenforther Platz) oder mit dem Auto - es gibt ausreichend kostenfreie Parkplätze in unmittelbarer Nähe.

18. Februar 2019 - 24. Februar 2019

Class

Montag (18. Februar 2019)
8:30 - 9:45 Gentle Flow - Janine
10:00 - 11:15 Basic Yoga - Janine
17:30 - 18:45 Yin & Yang - Janine
19:00 - 20:30 Kundalini Yoga - Verena
Dienstag (19. Februar 2019)
17:00 - 18:15 Vinyasa Flow - Janine
18:30 - 19:55 Yin Yoga - Janine
20:15 - 21:30 Basic Yoga - Janine
Mittwoch (20. Februar 2019)
10:00 - 11:00 Yoga für Senioren - Janine
17:00 - 18:15 Slow Down Yoga - Jemima
18:30 - 19:50 Vinyasa Flow - Jemima
Donnerstag (21. Februar 2019)
17:00 - 18:15 Rücken Yoga - Janine
18:30 - 19:55 Basic Yoga - Janine
20:15 - 21:30 Vinyasa Flow - Janine
Freitag (22. Februar 2019)
8:30 - 9:45 Basic Yoga - Janine
Samstag (23. Februar 2019)
10:00 - 11:30 Basic Yoga - Janine

18. Februar 2019 - 24. Februar 2019

Ab 11. Februar 2019 | 17.30 - 18.45 Uhr

NEU: Yin&Yoga Yoga

In allem Yang ist Yin – in allem Yin ist Yang. In diesem harmonischen Yogastil ist der ausgleichende Einfluss von allen Yin (passiven) und alle Yang (aktiven) Yogastilen zu spüren. Zwischen dynamischen und aktiven Yogaposen (Yang) und anschließenden ruhigen nach innen gerichteten gehaltenen Yogaposen (Yin), wird in dieser Yogastunde die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Einheit zu schaffen.

Dieser Kurs ist für jedes Level geeignet 🙂

Ab 11. Februar 2019 | 17.30 - 18.45 Uhr
30. März 2019

Chakra Workshop - Eine Reise durch die Chakren | Das Wurzelchakra

An sieben Terminen werden wir die 7 Hauptchakren etwas näher betrachten. Durch Yoga und Meditation aus dem Kundalini Yoga aktivieren und stärken wir das jeweilige Chakra. Duft / Klang / und weitere Erfahrungen der Sinne helfen uns dabei. In diesem Workshop starten wir mit unserem Urvertrauen, das sogenannte 1. Wurzel-Chakra.

30. März 2019
6. April 2019

Schlaf Gut Yoga

In dieser sanften Yogaeinheit wird Dir Katharina von COCO-MAT Hannover zeigen, wie Du mit Meditation, einer bestimmten Atemtechnik und Achtsamkeitsübungen für einen entspannten Abend sorgen kannst. Um runter zu kommen, Einschlafproblemen entgegenzuwirken und um sich am Ende des Tages auf das Wichtigste zu besinnen: SICH SELBST.

Wir möchten Dich zu einer Yogapraxis einladen, die Du auch Zuhause ganz einfach umsetzen kannst. Dir Atemübungen an die Hand geben, die Dich zur Ruhe kommen lassen. Hole Dir Inspiration für einen gesunden und erholsamen Schlaf 🙂

Mehr Infos & Anmeldung

6. April 2019
13. April 2019

Yoga Neuling?

Dieser Workshop richtet sich an alle YogaNeulinge die gerne einmal ins Yoga reinschnuppern möchten und nur wenig bis gar keine Erfahrung haben. Wir verraten Dir etwas über die Yogaphilosophie und zeigen Dir auf eine einfach Art die grundlegenden Basics, wie zum Beispiel den Sonnengruß und die Kriegerpositionen.

Mehr Infos & Anmeldung

13. April 2019
26. April - 14. Juni 2019

Yoga für werdende Mamas

Beim Schwangerschaftsyoga wird das Thema Achtsamkeit ganz groß geschrieben. Mit sanften Bewegungen und bewussten Atemübungen begleiten wir Dich in Deiner besonderen Zeit als werdende Mama. Die Yogastunden sind für alle SSW geeignet, da unser Fokus auf der Entschleunigung vom Alltagsstress und der Entspannung liegt. Yoga für Schwangere ist ein geschlossener Kurs mit acht aufeinanderfolgenden Terminen. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Mehr Infos & Anmeldung

26. April - 14. Juni 2019
28. April - 02. Juni 2019

NEU: KidsYoga

Unser KidsYoga ist für jedes Kind geeignet – ob schüchtern oder draufgängerisch 😊 Unsere liebe Verena bringt in kleinen Gruppen Deinem Schatz auf eine lustige & spielerische Art die Yogaübungen bei.

KidsYoga wirkt entspannt und lässt Dein Kind ruhiger, aber auch wacher und gelenkiger werden. Durch die einzelnen Asanas lernt Dein Kind eine bessere Körperbeherrschung und kann sogar bei der Entwicklung von mehr Zuversicht, weniger Ängstlichkeit und Selbstvertrauen helfen.

Dieser Kurs ist eine Reihe von sechs aufeinanderfolgenden Terminen. Schreib uns bei Interesse gerne eine E-Mail mit dem Namen und Alter Deines Kindes an hallo@tatsaechlichyoga.de. Die Anzahl ist begrenzt.

Wann:      Sonntags 11.00 – 12.00 Uhr
                 28. April – 02. Juni 2019

Mehr Infos & Anmeldung

28. April - 02. Juni 2019
11. Mai 2019

Meditation Workshop

Meditieren ist anfangs gar nicht so einfach. Jedoch tut Meditation sooo gut! 🙂

Meditation kann Deine Gedanken ruhiger machen, Dein Wohlbefinden über den Tag verbessern und Dir mehr Klarheit Dir selbst und Deinen Wünschen gegenüber schenken. Dabei gibt es mehr Optionen als nur ruhig da zu sitzen.

Dieser Workshop zeigt Dir worum es bei einer Meditation eigentlich geht, wie unterschiedlich eine Meditation aussehen kann und wie Du eine eigenen Meditations-Praxis in Deinen Alltag einbaust die zu Dir passt.

Mehr Infos & Anmeldung

11. Mai 2019
18. Mai 2019

Chakra Workshop - Eine Reise durch die Chakren | Das Sakralchakra

An sieben Terminen werden wir die 7 Hauptchakren etwas näher betrachten. Durch Yoga und Meditation aus dem Kundalini Yoga aktivieren und stärken wir das jeweilige Chakra. Duft / Klang / und weitere Erfahrungen der Sinne helfen uns dabei. In diesem Workshop fokussieren wir uns auf unsere Kreativität, das sogenannte 2. Sakralchakra.

18. Mai 2019

Es ist einfach so viel mehr als nur ein Trend!

Yoga ist ein Zauberdoktor und arbeitet auf allen Ebenen. Es macht Dich stark, flexibel und entspannt Dich gleichzeitig. Yoga verbindet Körper und Geist auf eine wundervolle Art bei der Du viel Energie tanken kannst. Bei einer regelmäßigen Praxis kannst Du Wunder erleben 🙂

Basic

BASIC Yoga ist detaillierter und langsamer...

Slow Down

Slow Down gibt Dir Entspannung und Wohlbefinden...

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil...

Rücken Yoga

Mit gezielten Übungen wird Dein Rücken gestärkt...

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil...

Gentle Flow

Ein sanfter Flow mit leichten, wechselnden Körperhaltungen...

Kundalini

Kundalini Yoga fordert Dich heraus und lehrt Dich Achtsamkeit...

Yoga für Schwangere

Für werdende Mamas mit Babybauch...

Yoga für Senioren

Hier liegt der Fokus auf der Stärkung Deiner Gelenke und der Mobilität...

Yin & Yang

In allem Yin ist Yang, in allem Yang ist auch Yin...

Dein Tatsächlich Yoga Team

Janine
Janine
Yogalehrerin
Jemima
Jemima
Yogalehrerin
Katharina
Katharina
Yogalehrerin
Verena
Verena
Yogalehrerin

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