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Hurra, Du hast es geschafft, Dein Kind ist da. Herzlichen Glückwunsch!

 

Die ersten Tage und Wochen mit dem kleinen Baby sind etwas ganz Besonderes. Neben absoluten Herzchen-in-den-Augen-Momenten gibt es aber auch Zeiten, in denen Dein Stresspegel fast durch die Decke geht. Neben Entspannungs- und Yogaübungen, widmen wir uns der Rückbildung, um den gesamten Halte- und Stützapparat des Körpers - besonders der Beckenboden - auf sanfte Weise zu stärken. 

 

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.

 

**Wichtig: **Bitte erkundige Dich vor Kursbeginn bei Deiner Frauenärztin oder Hebamme, ob Du an diesem Kurs teilnehmen kannst.

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