Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit.
Nicht nur die  körperlichen Veränderungen, auch die verschiedenen Arten von Gefühlen  beschäftigen die werdende Mutter. Beim Mamasté wird das Thema  Achtsamkeit ganz groß geschrieben. Mit sanften Bewegungen und bewussten Atemübungen begleiten wir Dich in Deiner besonderen Zeit als werdende  Mama. Die Yogastunden sind für alle SSW geeignet, da unser Fokus auf der  Entschleunigung vom Alltagsstress und der Entspannung liegt.
 
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse unterstützt.